Отруби овсяные 400гр, мелкий помол.

Действуя, как губка, овсяные отруби не дают попасть калориям в кровь.

Благодаря исследованиям врачей и диетологов. Оказывается клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях, имеет очень легко усваиваемую для организма форму, но действует она на пищеварительную систему человека необычно – все съеденное ускоренными темпами выводится из организма естественным путем! Кроме того, овсяные отруби обладают абсорбирующими свойствами, благоприятно воздействуют на уровень холестерина в организме, нормализуют содержание сахара при диабете, являются эффективным профилактическим средством от рака прямой кишки.
Женщины и девушки, регулярно употребляющие в пищу овсяные отруби, достаточно легко могут похудеть. Дело в том, что приготовленные овсяные отруби могут по объему превышать в 20, а то и в 40 раз объем жидкости, на котором они приготавливаются. Действуя, как губка, овсяные отруби не дают попасть калориям в кровь, просто потому, что человеческий организм не может переварить волокна. Таким образом, потребление отрубей в пищу способствует полному утолению чувства голода, очищению организма и эффективному похудению.
Как употреблять овсяные отруби.
Начинать употреблять в пищу овсяные отруби диетологами рекомендуется постепенно, лучше с одной чайной ложки в день. Постепенно стоит увеличить прием до трех столовых ложек в день, по одной во время каждого приема пищи. Вы должны понимать, что эффект от употребления овсяных отрубей не проявится на следующий день, для этого потребуется какое-то время. Приготавливаются отруби либо запариванием кипятком, либо простым подмешиванием в пищу.
Благоприятное действие овсяных отрубей.
Благоприятное действие овсяных отрубей на организм человека было даже награждено Американской Ассоциацией Сердца (American Heart Association) - из-за его лечебного воздействия на снижение уровня холестерина в крови. Только стоит понимать, что отруби – это не лекарство, и в сложных случаях заменить его не сможет. Отруби также вносят свой ??вклад в борьбу с диабетом, замедляя переваривание пищевого комка. Таким образом, усваивание сахара замедляется, и всплески уровня сахара в крови будут сведены к минимуму. Также облегчается работа поджелудочной железы.
Овсяные отруби предотвращают рак толстой кишки.
Овсяные отруби являются очень эффективным средством для предотвращения рака толстой кишки. В основном, рак толстой кишки вызывают канцерогены, присутствующие в кале. Все что мы скушали - пестициды на фруктах и ??овощах, пищевые добавки, красители, ртуть и свинец в мясе и рыбе и много разной гадости, все это попадает в толстую кишку и там всасывается организмом. Вы должны знать, что рак толстой кишки является второй наиболее распространенной формой рака у женщин после рака молочной железы и третьей у мужчин после рака легких и простаты. В 90% случаев, рак толстой кишки появляется у людей в возрасте более 50 лет. Но и молодым стоит задуматься о профилактике рака, ведь количество химии в продуктах растет изо дня в день, а болезни все чаще тревожат молодых людей. Овсяные отруби, употребляемые на регулярной ежедневной основе, помогают защитить слизистую оболочку толстой кишки от канцерогенов.